Die HolstenTherme in Kaltenkirchen

Die Karibik des Nordens

Kursplan - Videoclips - So fühlt sich Urlaub an! 32 Grad, warmes Wasser, träumen unter Palmen und 1000m² Wasserfläche! Eine wunderbare Welt des Wohlfühlens, der Entspannung wie auch Wellness und Fitness bei jedem Wetter wartet auf Sie! Bringen Sie Körper, Geist und Seele im ErlebnisBad, in der SaunenWelt, im Warmwasser Freibad oder im FitnessStudio in Einklang. Lassen Sie sich auf einer Weltreise des Saunierens durch wohlriechende Aufgüsse in thematisierten Saunen verzaubern und bei Massagen verwöhnen. Im SoleRelaxpool mit 6% Solegehalt können Sie sich bei 33 Grad unter freiem Himmel schwerelos treiben lassen. Kinder finden ihr Glück auf der 92 Meter langen Riesenrutsche, bei Kindergeburtstagen und Animations- Veranstaltungen. Jung und Alt können neben Anfängerschwimmen, Wassergymnastik und weiteren Kursen auch ganze Wellnesstage erleben. Die mitten in Schleswig-Holstein gelegene, mehrfach ausgezeichnete HolstenTherme in Kaltenkirchen ist mit dem Auto (A7 Ausfahrt Kaltenkirchen) nur 20 Minuten von Hamburg entfernt oder mit dem HVV (AKN Haltestelle HolstenTherme) zu erreichen.
Schwimmkurse
Schwimmen lernen zur Sicherheit des Kindes.

Schwimmkurse

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AquaFitness Kursplan

Das professionelle Team der HolstenTherme bietet Montag bis Samstag (nicht an Feiertagen) ein modernes und abwechslungsreiches AquaFitness-Programm an. 

 

Kursplan AquaFitness

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Früh-
Schwimmen1)

 6.00-9.00
Früh-
Schwimmen1)
6.00-9.00
Früh-
Schwimmen
1)
6.00-9.00
Früh-
Schwimmen
1)
6.00-9.00
Früh-
Schwimmen¹)
6.00-9.00





AquaBasic
10.15
AquaBody-Fit
10.15
AquaBasic
10.15





Wasser-
gymnastik2)

11.00
Wasser-
gymnastik2)

11.00
Wasser-
gymnastik2)
11.00
Wasser-
gymnastik2)

11.00
Wasser-
gymnastik2)

11.00





AquaGym
f. Schwangere3)
AquaCardio-Fit
11.30
AquaGym
f. Schwangere3)
AquaCardio-Fit
11.30





Baby-
schwimmen3)

Baby-
schwimmen3)
 





Kleinkinder-
schwimmen3)

Kneipp-Verein
17.30
Kleinkinder-
schwimmen3)






Wasser-
gymnastik2)

18.00
  Wasser-
gymnastik2)

18.00
AquaBody-Fit
18.15
Wasser-
gymnastik2)

18.00





AquaBody-Fit
19.00
AquaBody-Fit
18.45
AquaBasic
19.00
AquaCircuit
19.00





AquaKick+Punch
19.00
Kneipp-Verein
19.30





AquaCircuit
20.00
AquaCardio-Fit
20.00
 





Kursdauer ca. 45 Minuten. Nicht an Feiertagen.

1)  September - Mai
2)  Kursdauer 20 Minuten, auch samstags 11.00 Uhr. Nicht an Feiertagen.
3) Termine auf Anfrage


Anfänger Schwimmkurs
Schwimmen lernen + zur Sicherheit des Kindes und zu Ihrer eigenen Beruhigung. Für Kinder im Alter von 5 bis 12 Jahre sind Termine ganzjährig verfügbar.
Kurse AquaFitness
Von Montag bis Samstag gibt es spezielle Kurse, die nach Zielrichtung im tiefen oder flachen Wasser stattfinden und ein intensives Training für den ganzen Körper beinhalten.
Kurse AquaFitness
Von Montag bis Samstag gibt es spezielle Kurse. Kombination der Bewegungen des Ober- und Unterkörpers. Der ständige Wechsel stellt hohe Anforderungen an die Konzentration. Unterschiedliche Geräte kommen zum Einsatz.
Wassergymnastik
Die tägliche Wassergymnastik ist im Eintrittspreis enthalten. Durch spezifische Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Dehnübungen wird die körperliche Fitness verbessert.
Babyschwimmen
Im Vordergrund steht die Freude für das Baby, sich frei zu bewegen, den Körperkontakt zu den Eltern zu verstärken, mit anderen Babys Kontakt aufzunehmen und eigene Erfahrungen zu sammeln.
Kurse AquaFitness
Oder ganz einfach der Hektik des Alltags entfliehen mit einer Poolnudel in der Abendstimmung nach 18.00 Uhr.