Die HolstenTherme in Kaltenkirchen

Die Karibik des Nordens

Schwimmkurse - Videoclips - So fühlt sich Urlaub an! 32 Grad, warmes Wasser, träumen unter Palmen und 1000m² Wasserfläche! Eine wunderbare Welt des Wohlfühlens, der Entspannung wie auch Wellness und Fitness bei jedem Wetter wartet auf Sie! Bringen Sie Körper, Geist und Seele im ErlebnisBad, in der SaunenWelt, im Warmwasser Freibad oder im FitnessStudio in Einklang. Lassen Sie sich auf einer Weltreise des Saunierens durch wohlriechende Aufgüsse in thematisierten Saunen verzaubern und bei Massagen verwöhnen. Im SoleRelaxpool mit 6% Solegehalt können Sie sich bei 33 Grad unter freiem Himmel schwerelos treiben lassen. Kinder finden ihr Glück auf der 92 Meter langen Riesenrutsche, bei Kindergeburtstagen und Animations- Veranstaltungen. Jung und Alt können neben Anfängerschwimmen, Wassergymnastik und weiteren Kursen auch ganze Wellnesstage erleben. Die mitten in Schleswig-Holstein gelegene, mehrfach ausgezeichnete HolstenTherme in Kaltenkirchen ist mit dem Auto (A7 Ausfahrt Kaltenkirchen) nur 20 Minuten von Hamburg entfernt oder mit dem HVV (AKN Haltestelle HolstenTherme) zu erreichen.
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Schwimmkurse

Es bedeutet Sicherheit und Selbstvertrauen für Ihr Kind, wenn es schwimmen kann! Damit kann man gar nicht früh genug anfangen. Deshalb können Kinder ganzjährig in der HolstenTherme schwimmen lernen.

Für die ganz kleinen Wasserratten von 3 Monaten bis 3 Jahren ist das Baby-Schwimmen gedacht. Hier steht die Wassergewöhnung im Mittelpunkt. Diese Kurse sind ideal für die Optimierung der gesamten Körpermotorik. Das ist auch der Schwerpunkt in den Gruppen der 3- bis 5-Jährigen, dem Kleinkinder-Schwimmen. Intensive Unterrichtsmethoden führen die 5- bis 12-Jährigen im Anfänger-Schwimmkurs zum sicheren Schwimmen.


 

Baby-Schwimmen


Fördern Sie die lebenswichtigen Schutzreflexe Ihres Kindes im Wasser.

Babyschwimmen

Beim Baby-Schwimmen geht es vorrangig darum, den Bewegungsreiz zu nutzen, den nur das Wasser den Babys bietet. Die sehr frühzeitige Anregung zur Bewegung im Wasser wirkt sich positiv auf die vielen, noch zu entwickelnden Fähigkeiten des Kindes aus.


Im Vordergrund steht die Freude für das Baby, sich frei zu bewegen, den Körperkontakt zu den Eltern zu verstärken, mit anderen Babys Kontakt aufzunehmen und eigene Erfahrungen zu sammeln. Durch das frühzeitige Training werden außerdem Muskel- und Bindegewebe gekräftigt. Die Babys erwerben im grobmotorischen Bereich nachgewiesenermaßen Vorteile gegenüber gleichaltrigen Kindern, die nicht diese Förderung erfahren. Die Ausdehnung des kindlichen Aktionsradius, die Kräftigung der Arm- und Beinmuskulatur, die Ausprägung des Gleichgewichtssinnes und die Vorbeugung von Haltungsschäden werden ebenso erreicht.

Urkunde Schwimmkurs




Vorteile des Babyschwimmens


Normalerweise bewegt sich ein Säugling erst ab dem 6. Lebensmonat selbstständig fort. Das Babyschwimmen ermöglicht das schon früher. Schon ab der 6. oder 7. Lebenswoche kann man, bei entsprechender Wassertemperatur, anfangen mit dem Säugling zu schwimmen. Auch wenn man mit dem Baby-Schwimmen erst beginnt, wenn das Kind bereits krabbelt, vergrößert sich dessen Aktionsradius wesentlich. Das Baby-Schwimmen ist zugleich eine Elternschule, die den intensiven Zugang zu den eigenen Kindern ermöglicht und die Gelegenheit bietet, die gesamte Entwicklung positiv zu stärken. Und nette andere Eltern lernen Sie dabei obendrein kennen!

Der Säugling ist mit einer Reihe von Schutzreflexen und -reaktionen ausgestattet, die zu einem gewissen Teil im Laufe der ersten Lebensjahre verschwinden. Dazu gehört der Atemschutzreflex. Wenn Wasser die äußeren Atemwege, d.h. Mund und Nase, benetzt, wird bei gesunden Kindern der Atem blockiert. Es gelangt also kein Wasser in die Lunge (Bem.: Dieser Reflex bietet allerdings keinen absoluten Schutz vor dem normalen Verschlucken!).

Deshalb bietet sich dieses frühe Lebensalter besonders an, dem Kleinkind die Fertigkeiten anzutrainieren, die später die Basis zur  Selbstrettung sind. Der Weg dahin ist naturgemäß unterschiedlich lang und wird wesentlich vom Anfangsalter des Babys mitbestimmt. Geduld und persönliche Zuwendung beeinflussen die Phasen intensiven Lernfortschritts äußerst positiv. Ganz wichtig ist dabei, dass die Babys alles spielerisch erlernen – ohne jeden Leistungsdruck.



Einzelheiten im Überblick

Für Kinder von 3 Monaten bis 3 Jahren
Neue Termine ab Februar 2012: Montag, Mittwoch, auf Anfrage (nicht an Feiertagen)
Anmeldung und Information bei Frau Andrea Mix, Tel. 0170/4791097
Veranstalter: Andrea Mix, Am Prüßsee, 21514 Güster


Tarife

Tarife Babyschwimmen
 
10er Kurs inkl. 10 Thermen-Tickets für 2 Std.
100,00
Im Preis inbegriffen ist eine erwachsene Begleitperson zur persönlichen Betreuung des Kindes.
Enthaltene Thermen-Tickets werden zur Durchführung des Kurses benötigt.



 

Kleinkinder-Schwimmen


Genießen und fördern Sie die Freude an der Bewegung ihres Kindes.

Kleinkinder-Schwimmen

Urkunde Schwimmkurs




Vorteile des Kleinkinder-Schwimmens


Kleinkinder, die schon früh Tauchen und selbstständiges Fortbewegen im Wasser gelernt haben, haben viele lebenswichtige Vorteile - im Leben: Sie werden schon früh zu sicheren Schwimmern! Sicher spielen dabei viele Faktoren eine Rolle: Das Anfangsalter des Kindes, die Geduld und Zuwendung der Begleitpersonen und der spielerische Umgang mit dem Wasser ohne jeden Leistungsdruck gehören ganz wesentlich dazu.



Einzelheiten im Überblick

Für Kinder von 3 1/2 Jahren bis 5 Jahren
Neue Termine ab Februar 2012: Montag, Mittwoch, auf Anfrage (nicht an Feiertagen)
Anmeldung und Information bei Frau Andrea Mix, Tel. 0170/479 10 97
Veranstalter: Andrea Mix, Am Prüßsee, 21514 Güster


Tarife

Tarife Kleinkinder-Schwimmen
 
10er Kurs inkl. 10 Thermen-Tickets für 2 Std.
100,00
Im Preis inbegriffen ist eine erwachsene Begleitperson zur persönlichen Betreuung des Kindes.
Enthaltene Thermen-Tickets werden zur Durchführung des Kurses benötigt.



 

Anfänger-Schwimmkurs


Schwimmen lernen - zur Sicherheit des Kindes und zu Ihrer eigenen Beruhigung.

Anfänger-Schwimmkurs

Am Anfang dieses Kurses steht die Wassergewöhnung.

Durch eine Unterrichtsmethode mit kleinen intensiven Schritten werden die Kinder zum Brustschwimmen hingeführt. Ein begleitendes Training (Tauchen und Springen) soll die Sicherheit im tiefen Wasser fördern.

Gruppendynamik und Spaß am Element Wasser stehen dabei im Vordergrund.

Urkunde Anfänger-Schwimmkurs

Bevor Ihr Kindam Anfänger-Schwimmkurs teilnehmen kann, sollten Sie die nachfolgenden Tipps lesen.




Was ist vor Kursbeginn zu beachten?

 Ist das Kind gesund? Befragen Sie bitte, falls Zweifel bestehen, Ihren Hausarzt.
 Absagen vor Kursbeginn müssen rechtzeitig an der Rezeption bekannt gegeben werden.


Was sollte zu jeder Kursstunde mitgebracht werden?

 Badebekleidung (großes Handtuch, Bademantel, Badeschuhe)
 Bitte keine Wertgegenstände


Wer darf die Kinder zu den Kursstunden begleiten?

 Am ersten Tag findet im Foyer eine Begrüßung und Einweisung statt. Die erziehungsberechtigte Begleitperson kann während der Kurszeiten mit ins ErlebnisBad – allerdings nur als Zuschauer außerhalb des Wassers. Wir empfehlen Ihnen leichte Kleidung, da bei uns ja wohlige Temperaturen herrschen.



Einzelheiten im Überblick

Für Kinder von 5 bis 12 Jahren
Ganzjährig 1 Kurs pro Monat, 15 Werktage (nicht an Feiertagen)
Dauer 60 Minuten je Einheit
Mindestens 6, maximal 8 Kinder pro Kurs
Anmeldung an der Rezeption, Tel. 04191/9122-19



Termine 2012

K01: 16.01.- 03.02., 15.00 Uhr
K02: 16.01.- 03.02., 16.00 Uhr

K03: 08.02.- 28.02., 15.00 Uhr
K04: 08.02.- 28.02., 16.00 Uhr

K05:
05.03.- 23.03., 15.00 Uhr
K06: 05.03.- 23.03., 16.00 Uhr

K07:
16.04.- 07.05., 15.00 Uhr
K08: 16.04.- 07.05., 16.00 Uhr

K09: 09.05.- 01.06., 15.00 Uhr
K10: 09.05.- 01.06., 16.00 Uhr

K11: 11.06.- 29.06., 15.00 Uhr
K12: 11.06.- 29.06., 16.00 Uhr

K13: 02.07.- 20.07., 15.00 Uhr
K14: 02.07.- 20.07., 16.00 Uhr

K15: 25.07.- 14.08., 15.00 Uhr
K16: 25.07.- 14.08., 16.00 Uhr

K17: 20.08.- 07.09., 15.00 Uhr
K18: 20.08.- 07.09., 16.00 Uhr

K19:
12.09.- 02.10., 15.00 Uhr
K20: 12.09.- 02.10., 16.00 Uhr

K21: 22.10.- 06.11., 15.00 Uhr
K22: 22.10.- 06.11., 16.00 Uhr

K23: 14.11.- 04.12., 15.00 Uhr
K24: 14.11.- 04.12., 16.00 Uhr


Terminanfrage



Tarife

Tarife Anfänger-Schwimmkurs
 
Kurs inkl. 15 Thermen-Tickets für 2 Std.
120,00
Zahlbar bei Anmeldung.
Enthaltene Thermen-Tickets werden zur Durchführung des Kurses benötigt.

Terminanfrage




Hinweis
Der Schwimmkurs findet im gebuchten Zeitraum statt. In begründeten Ausnahmefällen können versäumte Stunden nach Absprache und Platzverfügbarkeit in einem der nächsten Kurse nachgeholt werden.



 

Aufbau-Schwimmkurs für Anfänger


Noch sicherer schwimmen - Kinder erlernen eigenständiges, sicheres Schwimmen

Anfänger-Schwimmkurs

Das Angebot beinhaltet eine Weiterbildung der Anfängerschwimmausbildung. Prüfungsziel des Kurses ist es das Bronze-Abzeichen zu erlangen. Man kann verschiedene Schwimmtechniken erlernen und wird zum sicheren Schwimmer ausgebildet. 

Bevor Ihr Kind am Aufbau-Schwimmkurs teilnehmen kann, sollten Sie die nachfolgenden Tipps lesen.




Was ist vor Kursbeginn zu beachten?

Hat das Kind Seepferdchen? Verfügt es über Schwimmkenntnisse? Schwimmabzeichenbeleg " Seepferdchen" bitte mitbringen.

Absagen vor Kursbeginn müssen rechtzeitig an der Rezeption bekannt gegeben werden.


Was sollte zu jeder Kursstunde mitgebracht werden?

 Badebekleidung (großes Handtuch, Bademantel, Badeschuhe)
 Bitte keine Wertgegenstände.


Wer darf die Kinder zu den Kursstunden begleiten?

 Am ersten Tag findet im Foyer eine Begrüßung und Einweisung statt. Die erziehungsberechtigte Begleitperson kann während der Kurszeiten mit ins ErlebnisBad – allerdings nur als Zuschauer außerhalb des Wassers. Wir empfehlen Ihnen leichte Kleidung, da bei uns wohlige Temperaturen herrschen.



Einzelheiten im Überblick

5 Termine werktags in den Sommerferien
Dauer 60 Minuten je Einheit
Mindestens 8, maximal 10 Kinder pro Kurs
Anmeldung an der Rezeption, Tel. 04191/9122-19




Termine 2012

K01: 25.06.- 29.06., 13.00 - 14.00 Uhr

K02: 09.07.-13.07., 13.00 - 14.00 Uhr

K03:
16.07.-20.07., 13.00 - 14.00 Uhr


Terminanfrage



Tarife

Tarife Aufbau-Schwimmkurs
 
Kurs inkl. 5 Thermen-Tickets für 2 Std. ErlebnisBad
50,00
Zahlbar bei Anmeldung.
Enthaltene Thermen-Tickets werden zur Durchführung des Kurses benötigt.

Terminanfrage




Hinweis
Der Schwimmkurs findet im gebuchten Zeitraum statt. In begründeten Ausnahmefällen können versäumte Stunden nach Absprache und Platzverfügbarkeit in einem der nächsten Kurse nachgeholt werden.


Anfänger Schwimmkurs
Schwimmen lernen + zur Sicherheit des Kindes und zu Ihrer eigenen Beruhigung. Für Kinder im Alter von 5 bis 12 Jahre sind Termine ganzjährig verfügbar.
Kurse AquaFitness
Von Montag bis Samstag gibt es spezielle Kurse, die nach Zielrichtung im tiefen oder flachen Wasser stattfinden und ein intensives Training für den ganzen Körper beinhalten.
Kurse AquaFitness
Von Montag bis Samstag gibt es spezielle Kurse. Kombination der Bewegungen des Ober- und Unterkörpers. Der ständige Wechsel stellt hohe Anforderungen an die Konzentration. Unterschiedliche Geräte kommen zum Einsatz.
Wassergymnastik
Die tägliche Wassergymnastik ist im Eintrittspreis enthalten. Durch spezifische Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Dehnübungen wird die körperliche Fitness verbessert.
Babyschwimmen
Im Vordergrund steht die Freude für das Baby, sich frei zu bewegen, den Körperkontakt zu den Eltern zu verstärken, mit anderen Babys Kontakt aufzunehmen und eigene Erfahrungen zu sammeln.
Kurse AquaFitness
Oder ganz einfach der Hektik des Alltags entfliehen mit einer Poolnudel in der Abendstimmung nach 18.00 Uhr.