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Liebe Gäste,

 

zu Land und zu Wasser entspannen Sie weiterhin bei 32°C. Auch alle Saunen sind in Betrieb. 

 

In den Ferien und an den Wochenenden ist derzeit mit einem erhöhten Besucheraufkommen zu rechnen. Bitte die Auslastungsanzeige beachten!

 

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

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Personal Training

Personal Training mit Sven

Das Personal Training mit Sven ist zielgruppenorientiert für Club- und Nicht-Clubmitglieder:

  • Leistungsorientiert für z. B. Sportartspezifische Trainings 
  • Ausdauerorientiert für z.B. Marathonvorbereitung, Triathlon oder Radrennen
  • Training zur Gewichtsreduktion, Bodyshaping/Forming
  • Rehabilitation nach einem stationären Aufenthalt

 

Noch Fragen? Unser Personaltrainer Sven Thies ist telefonisch unter der Nummer 0173-8296694 oder per eMail erreichbar.

 

Personal Training mit Baher

Baher trainiert Club- und Nicht-Clubmitglieder und ist Bewegungscoach für... 

  • ein professionelles, zielorientiertes und vielseitiges Training. 
  • gezielte Schmerzreduktion und Verbesserung der Gesundheit durch einen ganzheitlichen Ansatz.
  • für mehr Flexibilität.
  • lösungsorientiert und individuelle Trainingsansätze.
  • erhöhte Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.

Außerdem ist Baher ausgebildeter Ernährungs- und Mental-Coach. 

Vorteile

  • individuelles Einzeltraining, zielorientiert und situationsangepasst
  • höhere Motivation durch persönliches Vertrauensverhältnis
  • flexible Trainingsgestaltung
  • schnellerer Erfolg durch Begleitung des Trainings
  • Trainer steht während der Trainingsstunde persönlich zur Verfügung

Einzelheiten im Überblick

  • individuelles Einzeltraining für Jugendliche ab 16 Jahre und Erwachsene
  • Trainingsstunden montags bis samstags nach Terminabsprache (nicht an Feiertagen)
  • 60 Minuten je Einheit, das erste Kontaktgespräch ist kostenfrei
  • im FitnessStudio der HolstenTherme, Sportbekleidung ist erforderlich

Terminbuchung

Tarife

Tarife Personal Training

für ClubCard-Inhaber

€ 70,00 pro Stunde

für Gäste des FitnessStudios

€ 80,00 pro Stunde

zahlbar vor Ort vor jeder der Trainingsstunde