Wichtiges für Ihren Besuch

Alle Anlagen normal in Betrieb. Keine Reservierung möglich! Keine Begrenzug der Aufenthaltsdauer! Am Wochenende bitte die Auslastungsanzeige beachten!

 

Was gibt es für den Check-In zu beachten?

1. GGG-Regelung mit Lichtbildausweis (Gäste ab dem vollendeten 7. Lebensjahr) - Bitte an der Rezeption Dokumente bereithalten! Negativer Corona-Test darf nicht älter als 24h (Schnelltest) sein oder 48h (PCR-Test). Kostenpflichtige Tests ab dem 11.10.2021 - ClubCard-, 12er-Karten- und FitPass-Besitzer sparen. Mehr dazu hier.

 

2. Minderjährige Schüler*innen sind davon ausgeschlossen, wenn ein Test-Nachweis durch die Schule (Stempel/Unterschrift der Schule) erbracht wird.

 

Was ist sonst zu beachten? Finden Sie alles unter unseren FAQs.

 

Wir empfehlen einen Besuch in der HolstenTherme von Montag - Freitag.

 

 

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Personal Training

Personal Training mit Sven

Das Personal Training mit Sven ist zielgruppenorientiert für Club- und Nicht-Clubmitglieder:

  • Leistungsorientiert für z. B. Sportartspezifische Trainings 
  • Ausdauerorientiert für z.B. Marathonvorbereitung, Triathlon oder Radrennen
  • Training zur Gewichtsreduktion, Bodyshaping/Forming
  • Rehabilitation nach einem stationären Aufenthalt

 

Noch Fragen? Unser Personaltrainer Sven Thies ist telefonisch unter der Nummer 0173-8296694 oder per eMail erreichbar.

 

Personal Training mit Baher

Baher trainiert Club- und Nicht-Clubmitglieder und ist Bewegungscoach für... 

  • ein professionelles, zielorientiertes und vielseitiges Training. 
  • gezielte Schmerzreduktion und Verbesserung der Gesundheit durch einen ganzheitlichen Ansatz.
  • für mehr Flexibilität.
  • lösungsorientiert und individuelle Trainingsansätze.
  • erhöhte Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.

Außerdem ist Baher ausgebildeter Ernährungs- und Mental-Coach. 

Vorteile

  • individuelles Einzeltraining, zielorientiert und situationsangepasst
  • höhere Motivation durch persönliches Vertrauensverhältnis
  • flexible Trainingsgestaltung
  • schnellerer Erfolg durch Begleitung des Trainings
  • Trainer steht während der Trainingsstunde persönlich zur Verfügung

Einzelheiten im Überblick

  • individuelles Einzeltraining für Jugendliche ab 16 Jahre und Erwachsene
  • Trainingsstunden montags bis samstags nach Terminabsprache (nicht an Feiertagen)
  • 60 Minuten je Einheit, das erste Kontaktgespräch ist kostenfrei
  • im FitnessStudio der HolstenTherme, Sportbekleidung ist erforderlich

Terminbuchung

Tarife

Tarife Personal Training

für ClubCard-Inhaber

€ 70,00 pro Stunde

für Gäste des FitnessStudios

€ 80,00 pro Stunde

zahlbar vor Ort vor jeder der Trainingsstunde