Wichtige Informationen für Ihren Urlaubstag!

 

Liebe Gäste,

 

in der HolstenTherme geht der Urlaub wie gewohnt weiter - zu Land und zu Wasser entspannen Sie bei 32°C. Alle Saunen sind in Betrieb. Unsere umgesetzten Energieeffizienz-Maßnahmen finden Sie hier. Pro Besuch erheben wir seit August 2022 einen "EnergieSoli" von € 1,00 für Erwachsene und € 0,50 für Kinder/Jugendliche. Ausgenommen sind unsere Club-Gäste, Schwimmkurse sowie Schulen und Vereine.  

 

Das Testzentrum gegenüber kann täglich freiwillig (kostenpflichtig) genutzt werden. Die Öffnungszeiten finden Sie hier.

 

Tipp:

Am Wochenende & in den Ferien bitte die Auslastungsanzeige beachten!

Gutscheine
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Personal Training

Personal Training mit Sven

Das Personal Training mit Sven ist zielgruppenorientiert für Club- und Nicht-Clubmitglieder:

  • Leistungsorientiert für z. B. Sportartspezifische Trainings 
  • Ausdauerorientiert für z.B. Marathonvorbereitung, Triathlon oder Radrennen
  • Training zur Gewichtsreduktion, Bodyshaping/Forming
  • Rehabilitation nach einem stationären Aufenthalt

 

Noch Fragen? Unser Personaltrainer Sven Thies ist telefonisch unter der Nummer 0173-8296694 oder per eMail erreichbar.

 

Personal Training mit Baher

Baher trainiert Club- und Nicht-Clubmitglieder und ist Bewegungscoach für... 

  • ein professionelles, zielorientiertes und vielseitiges Training. 
  • gezielte Schmerzreduktion und Verbesserung der Gesundheit durch einen ganzheitlichen Ansatz.
  • für mehr Flexibilität.
  • lösungsorientiert und individuelle Trainingsansätze.
  • erhöhte Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.

Außerdem ist Baher ausgebildeter Ernährungs- und Mental-Coach. 

Vorteile

  • individuelles Einzeltraining, zielorientiert und situationsangepasst
  • höhere Motivation durch persönliches Vertrauensverhältnis
  • flexible Trainingsgestaltung
  • schnellerer Erfolg durch Begleitung des Trainings
  • Trainer steht während der Trainingsstunde persönlich zur Verfügung

Einzelheiten im Überblick

  • individuelles Einzeltraining für Jugendliche ab 16 Jahre und Erwachsene
  • Trainingsstunden montags bis samstags nach Terminabsprache (nicht an Feiertagen)
  • 60 Minuten je Einheit, das erste Kontaktgespräch ist kostenfrei
  • im FitnessStudio der HolstenTherme, Sportbekleidung ist erforderlich

Terminbuchung

Tarife

Tarife Personal Training

für ClubCard-Inhaber

€ 70,00 pro Stunde

für Gäste des FitnessStudios

€ 80,00 pro Stunde

zahlbar vor Ort vor jeder der Trainingsstunde