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Dienstag, den 03.10.2023

Unsere Öffnungszeiten am Dienstag, den 03. Oktober 2023 - 10:00 - 22:00 Uhr

 

An den Wochenenden, Feiertagen und Ferien rechnen wir mit einem hohen Besucheraufkommen. Bitte die Auslastungsanzeige beachten. Es kann zu Wartezeiten kommen.

In den Innenbereichen unserer SaunaWelt ist ein Bademantel zu tragen.

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Aktiv 60+

trainiert Kraft, Koordination und Beweglichkeit gegen alterstypischen Verschleiß.

Flexi

aktiviert durch den Schwungstab die Tiefenmuskulatur für mehr Kraft und Stabilität im Rücken und an den Gelenken.

Functional Training

verbessert durch alltagsnahe Ganzkörperübungen Kraft und Koordination.

Rücken Fitness

kräftigt und mobilisiert die Rückenmuskulatur und entlastet die Wirbelsäule.

Faszientraining

Verklebungen der Muskulatur werden bei diesem Training mit der Faszienrolle gelöst. Das führt zu mehr Beweglichkeit und Kraft.