Gutscheine
X

Kleingruppentraining

In intensiven Einheiten werden mit dem eigenen Körpergewicht Grundformen der Bewegung trainiert – mit variablen Schwerpunkten:

  1. BeBack stärkt den Rücken
  2. BeFlex nutzt die Blackroll für Dehnung und Faszientraining
  3. BeFunctional trainiert alle Muskelgruppen