Urlaubsinfo's

 

Jährliche Revision

Noch schöner, noch frischer - wir machen uns schick! Unsere jährliche Revision findet vom 05.06. - 09.06.2023 statt. In diesem Zeitraum ist die HolstenTherme geschlossen.

Ab dem 10.06.2023 begrüßen wir Sie wieder mit frischem Glanz.

 

Wie viel ist gerade los?

Hier finden Sie die Auslastungsanzeige.

 

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Für Ihre SaunaWeltreise bitte ...

... einen Bademantel, 2 große Handtücher und Badelatschen mitbringen.

Fotofähige Geräte sind nicht erlaubt.

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Kraftbereich

Modernste Kraftgeräte garantieren ein sicheres, gelenkschonendes und effektives Training der  Zielmuskelgruppe. Das Schlüsselsystem speichert Einstellungen, kontrolliert die Bewegungen und verbindet zur MyWellnessApp – ein hochintelligenter Trainingspartner, immer dabei! 

Vorteile des Krafttrainings

  1. bessere Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit
  2. verringertes Verletzungsrisiko und Wiederaufbau nach Verletzungen
  3. Kompensation der Kraftabnahme im Alter
  4. Vorbeugung von Rückenbeschwerden, Haltungsschwächen und Osteoporose
  5. Kompensation von einseitigen Belastungen (Sport/Alltag)
  6. Körperformung
  7. Verringerung des Körperfettanteils
  8. Muskelzuwachs
  9. Steigerung des Selbstbewusstseins
  10. Entwicklung des Körperbewusstseins