2G+ in der HolstenTherme

Liebe Gäste,

nach der Landesverordnung Schleswig-Holstein ist der Zutritt in die HolstenTherme nur nach der 2G+-Regel möglich. In unseren FAQs finden Sie eine genaue Aufstellung, was das 2G-Plus bedeutet. FAQ`s.

Bitte beachten Sie auch den geänderten Impfstatus für Johnson&Johnson, sowie den geänderten Genesenstatus.

 

Bitte bei Check-In die entsprechenden Nachweise und Lichtbildausweis bereithalten.


Keine Reservierung! Keine Begrenzung der Aufenthaltsdauer! Am Wochenende & in den Ferien bitte die Auslastungsanzeige beachten!

 

 

 

 

 

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Kraftbereich

Modernste Kraftgeräte garantieren ein sicheres, gelenkschonendes und effektives Training der  Zielmuskelgruppe. Das Schlüsselsystem speichert Einstellungen, kontrolliert die Bewegungen und verbindet zur MyWellnessApp – ein hochintelligenter Trainingspartner, immer dabei! 

Vorteile des Krafttrainings

  1. bessere Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit
  2. verringertes Verletzungsrisiko und Wiederaufbau nach Verletzungen
  3. Kompensation der Kraftabnahme im Alter
  4. Vorbeugung von Rückenbeschwerden, Haltungsschwächen und Osteoporose
  5. Kompensation von einseitigen Belastungen (Sport/Alltag)
  6. Körperformung
  7. Verringerung des Körperfettanteils
  8. Muskelzuwachs
  9. Steigerung des Selbstbewusstseins
  10. Entwicklung des Körperbewusstseins