Information

Ihr Wohl liegt uns am Herzen und möchten ein Höchstmaß an Sicherheit für Sie. Wir werden die HolstenTherme ab dem 14.03.2020 vorübergehend schließen. Vorerst schließen wir bis zum 19.04.2020, wobei die aktuelle Situation einem dynamischen Prozess unterliegt. Den Verlauf des Corona-Virus  können wir nicht beurteilen - das machen Experten, auf deren Einschätzungen wir uns verlassen.

Unsere Club-Gäste erhalten in den nächsten Tagen ein Schreiben von uns. Sollten weitere Fragen auftauchen, können diese gerne an club@holstentherme.de geschickt werden. Unsere Kolleginnen und und Kollegen werden so schnell wie möglich antworten. 

Bis hoffentlich ganz bald.

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Kraftbereich

Modernste Kraftgeräte garantieren ein sicheres, gelenkschonendes und effektives Training der  Zielmuskelgruppe. Das Schlüsselsystem speichert Einstellungen, kontrolliert die Bewegungen und verbindet zur MyWellnessApp – ein hochintelligenter Trainingspartner, immer dabei! 

Vorteile des Krafttrainings

  1. bessere Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit
  2. verringertes Verletzungsrisiko und Wiederaufbau nach Verletzungen
  3. Kompensation der Kraftabnahme im Alter
  4. Vorbeugung von Rückenbeschwerden, Haltungsschwächen und Osteoporose
  5. Kompensation von einseitigen Belastungen (Sport/Alltag)
  6. Körperformung
  7. Verringerung des Körperfettanteils
  8. Muskelzuwachs
  9. Steigerung des Selbstbewusstseins
  10. Entwicklung des Körperbewusstseins