HolstenTherme-Aqua-Fitness zur Erhaltung der Gesundheit

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AquaSeniorGym

Damit Treppensteigen, Einkäufe tragen & Co. nicht zur Last werden: Altersbedingtem Verschleiß wird entgegengewirkt, bestehende Beschwerden werden gelindert. Ein moderates Muskelaufbautraining für einen gesunden Alltag – für junge Senioren 50+. (Tiefwasserkurs im Sportbecken)

AquaMultiJoggen

Tempo machen: Beim intensiven Lauftraining im tiefen Wasser werden mit schnellen Bewegungen vor allem Arm- und Beinmuskulatur beansprucht. Das Herz-Kreislauf-System kommt richtig in Schwung! (Tiefwasserkurs im Sportbecken)

Einzelheiten im Überblick

Für Jugendliche und Erwachsene
Termine siehe Kursplan
Dauer 45 Minuten
Badebekleidung ist erforderlich

Keine Anmeldung erforderlich. 10er Ticket (Schnupperstunde kostenpflichtig möglich) kaufen, Kurs auswählen, beim Team melden und mitmachen! Fragen beantwortet gerne das Fitness-Team der Schwimmaufsicht persönlich oder am Telefon: 04191/9122-15.

Kursplan

Tarife

Tarife AquaFitness
Schnupperstunde zzgl. Thermen-Ticket	€ 5,50
10er Kurs zzgl. Thermen-Tickets	€ 33,00
10er Kurs inkl. 10 Thermen-Tickets für 2 Std.	€ 115,00

Enthaltene Thermen-Tickets werden zur Durchführung des Kurses benötigt.

Für Inhaber der ClubCard FitnessStudio und der ClubCard AquaFitness sind die AquaFitness Kurse inklusive.

Tarif ClubCard AquaFitness

Schwimmen im ErlebnisBad und so viele AquaFitness Kurse wie man will: Die ClubCard AquaFitness lohnt sich schon ab einem Besuch pro Woche!

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