





- Bild 1
- Bild 2
- Bild 3
- Bild 4
- Bild 5
- Bild 6
AquaKick+Punch
Kampfsport mit Frischeeffekt: Kickbox-Elemente machen das Training abwechslungsreich, durch innovative Hilfsmittel variiert die Intensität. Ein schonendes Training im Schwimmbad für alle Altersklassen! (Flachwasserkurs im ErlebnisBad)
AquaBodyFit
Bauch, Beine, Po werden gezielt angesprochen und gestrafft, „PowerStick easy“ und Aquahantel unterstützend eingesetzt. Tschüss Problemzonen, hallo Fitness! (Flachwasserkurs im ErlebnisBad)
AquaJet
Ein optimales Kraftausdauertraining im Schwimmbad mit AquaJet-Begleitung: Der Auftrieb dieses Trainingsgeräts bringt mehr Stabilität. (Flachwasserkurs im ErlebnisBad)
AquaZumbaParty
Poolparty mit Trainingseffekt: Heiße Zumba-Rhythmen plus klassische Wassergymnastik gleich intensives Workout für Ausdauer, Figur und richtig viel Spaß! (Flachwasserkurs im ErlebnisBad)
Der Kurs ist im Eintrittstarif enthalten.
AquaMultiFit
Volle Konzentration: Beim umfassenden Training werden die Grundbewegungen der Aquafitness mit verschiedenen Geräten kombiniert – hier ist Flexibilität gefragt! (Tiefwasserkurs im Sportbecken)
AquaBodyBoard
Ab auf’s Wasser: Mit AquaBodyBoard werden mit viel Spaß muskuläre Dysbalancen ausgeglichen. (Tiefwasserkurs im Sportbecken)
*Eine Anmeldung ist im FitnessStudio oder über die MyWellnessApp. Für FitnessStudio- und AquaFitness-Clubmitglieder sowie 10er Gymkurskarten-Inhaber kostenfrei; sonst zzgl. € 6,10 zum Thermeneintritt.
Einzelheiten im Überblick
- Für Jugendliche und Erwachsene
- Termine siehe Kursplan
- Dauer 45 Minuten
- Badebekleidung ist erforderlich
- AquaZumbaParty: Der Preis ist im Eintrittstarif enthalten.
Für alle Gäste (auch für Clubmitglieder) ist derzeit eine Anmeldung (1 Tag im Voraus) über die Plattform www.mywellness.com/holstentherme erforderlich (die Anzahl der Teilnehmer ist limitiert). Sie haben noch keinen Zugang zur „mywellnessApp“? Dann schreiben Sie gern an c.teich@holstentherme.de. Wenn Sie kein Clubmitglied sind, können Sie ein 10er Ticket kaufen. (Schnupperstunde kostenpflichtig möglich.) Fragen beantwortet gerne das Fitness-Team der Schwimmaufsicht persönlich oder am Telefon: 04191/9122-15.
Kursplan