Wichtiges für Ihren Besuch

 

Was gibt es für den Check-In zu beachten?

1. GGG-Regelung mit Lichtbildausweis (Gäste ab dem vollendeten 7. Lebensjahr) - Bitte an der Rezeption Dokumente bereithalten! Negativer Corona-Test darf nicht älter als 24h (Schnelltest) sein oder 48h (PCR-Test). Kostenpflichtige Tests ab dem 11.10.2021 - ClubCard-, 12er-Karten- und FitPass-Besitzer sparen. Mehr dazu hier.

 

2. Minderjährige Schüler*innen sind davon ausgeschlossen, wenn ein Test-Nachweis durch die Schule (Stempel/Unterschrift der Schule) erbracht wird. Ausnahme Herbstferien: Erziehungsberechtige dürfen den Corona-Test vornehmen und die Selbstaufauskunft mitbringen. Damit es schneller geht, gerne zuhause drucken und ausfüllen.

 

Was ist sonst zu beachten? Finden Sie alles unter unseren FAQs.

 

Wir empfehlen einen Besuch in der HolstenTherme von Montag - Freitag.

 

 

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AquaMultiPaddle

Das innovative MultiPaddle trainiert Gelenke und Muskeln besonders schonend. Ein Workout im Schwimmbad für mehr Koordination und Balance und ein Plus an Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. (Flachwasserkurs im ErlebnisBad)

 

AquaKick+Punch

Kampfsport mit Frischeeffekt: Kickbox-Elemente machen das Training abwechslungsreich, durch innovative Hilfsmittel variiert die Intensität. Ein schonendes Training im Schwimmbad für alle Altersklassen! (Flachwasserkurs im ErlebnisBad)

AquaBodyFit

Bauch, Beine, Po werden gezielt angesprochen und gestrafft, „PowerStick easy“ und Aquahantel unterstützend eingesetzt. Tschüss Problemzonen, hallo Fitness! (Flachwasserkurs im ErlebnisBad)

AquaJet

Ein optimales Kraftausdauertraining im Schwimmbad mit AquaJet-Begleitung: Der Auftrieb dieses Trainingsgeräts bringt mehr Stabilität. (Flachwasserkurs im ErlebnisBad)

AquaZumba®

Poolparty mit Trainingseffekt: Heiße Zumba-Rhythmen plus klassische Wassergymnastik gleich intensives Workout für Ausdauer, Figur und richtig viel Spaß! (Flachwasserkurs im ErlebnisBad)

AquaMultiFit

Volle Konzentration: Beim umfassenden Training werden die Grundbewegungen der Aquafitness mit verschiedenen Geräten kombiniert – hier ist Flexibilität gefragt! (Tiefwasserkurs im Sportbecken)

FloatFit® HIIT

Ab auf’s Wasser: Mit FloatFit® HIIT* werden mit viel Spaß muskuläre Dysbalancen ausgeglichen. (Tiefwasserkurs im Sportbecken)

 

*Eine Anmeldung ist im FitnessStudio oder über die MyWellnessApp. Für FitnessStudio- und AquaFitness-Clubmitglieder sowie 10er Gymkurskarten-Inhaber kostenfrei; sonst zzgl. € 5,00 zum Thermeneintritt.  

Einzelheiten im Überblick

  • Für Jugendliche und Erwachsene
  • Termine siehe Kursplan
  • Dauer 45 Minuten
  • Badebekleidung ist erforderlich

Für alle Gäste (auch für Clubmitglieder) ist derzeit eine Anmeldung (1 Tag im Voraus) über die Plattform www.mywellness.com/holstentherme erforderlich (die Anzahl der Teilnehmer ist limitiert). Sie haben noch keinen Zugang zur „mywellnessApp“? Dann schreiben Sie gern an c.teich@holstentherme.de. Wenn Sie kein Clubmitglied sind, können Sie ein 10er Ticket kaufen. (Schnupperstunde kostenpflichtig möglich.) Fragen beantwortet gerne das Fitness-Team der Schwimmaufsicht persönlich oder am Telefon: 04191/9122-15.

Kursplan

Tarife

Tarife AquaFitness

Schnupperstunde zzgl. Thermen-Ticket

€ 6,10

10er Kurs zzgl. Thermen-Tickets

€ 36,30

10er Kurs inkl. 10 Thermen-Tickets für 2 Std.

€ 126,50

Enthaltene Thermen-Tickets werden zur Durchführung des Kurses benötigt.

Für Inhaber der ClubCard FitnessStudio und der ClubCard AquaFitness sind die AquaFitness Kurse inklusive.

Tarif ClubCard AquaFitness

Schwimmen im ErlebnisBad und so viele AquaFitness Kurse wie man will: Die ClubCard AquaFitness lohnt sich schon ab einem Besuch pro Woche!

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