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AOK Kraftworkout

Das Training für den Muskelaufbau, mit vielen Tipps zu Bewegungsmöglichkeiten im Alltag und echte Fitness. Kursteilnehmer trainieren in Gruppen und doch ganz individuell. Das effektive Trainingsprogramm gibt`s jetzt auch für zuhause!

Einzelheiten im Überblick

  • Für AOK Mitglieder
  • Für Jugendliche ab 16 Jahre und Erwachsene, max. 12 Teilnehmer
  • Kurs im FitnessStudio bzw. Kursraum
  • Sportbekleidung ist erforderlich
  • 6 Termine je 60 Min. donnerstags, samstags (nicht an Feiertagen)
  • Check-In bitte ca. 15 Min. vor Kursbeginn
  • Kursleitung: Lydia Micklich (Do.), Sarah Gaus (Sa.)
  • Veranstalter sowie weitere Informationen bei AOK Nordwest, Tel. 0800 2655-185229 oder online unter www.aok.de/nw

Termine

Donnerstag

Kurs

Zeitraum¹

Beginn

Prä22/KA02

01.09. - 03.11.2022

20:00

Prä22/KA03 10.11.2022 - 19.01.2023

20:00

¹ nicht an Feiertagen

Tarife AOK Kraftausdauer

6er Kurs

nur für AOK-Mitglieder kostenfrei