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AOK Kraftworkout
Das Training für den Muskelaufbau, mit vielen Tipps zu Bewegungsmöglichkeiten im Alltag und echte Fitness. Kursteilnehmer trainieren in Gruppen und doch ganz individuell. Das effektive Trainingsprogramm gibt`s jetzt auch für zuhause!
Einzelheiten im Überblick
- Für AOK Mitglieder
- Für Jugendliche ab 16 Jahre und Erwachsene, max. 12 Teilnehmer
- Kurs im FitnessStudio bzw. Kursraum
- Sportbekleidung ist erforderlich
- 6 Termine je 60 Min. donnerstags, samstags (nicht an Feiertagen)
- Check-In bitte ca. 15 Min. vor Kursbeginn
- Kursleitung: Lydia Micklich (Do.), Sarah Gaus (Sa.)
- Veranstalter sowie weitere Informationen bei AOK Nordwest, Tel. 0800 2655-185229 oder online unter www.aok.de/nw
Termine
Donnerstag
Kurs | Zeitraum¹ | Beginn |
---|---|---|
Prä22/KA02 | 01.09. - 03.11.2022 | 20:00 |
Prä22/KA03 | 10.11.2022 - 19.01.2023 | 20:00 |
¹ nicht an Feiertagen
Tarife AOK Kraftausdauer
6er Kurs | nur für AOK-Mitglieder kostenfrei |